Péče o tělo a zdraví

Dnešní doba bohužel přináší mnoho výzev, co se péče o naše zdraví týče. K základním pilířům, které tvoří: jídelníček, pitný režim, fyzická aktivita, spánek a psychická relaxace, přibyla i snaha m...

Jarní detox, detoxikace neboli očista. Je to snaha organismu vyloučit toxické látky, a to především skrze podporu funkce střev, jater, ledvin a lymfatického systému. Každoročně prezentované kontroverz...

Na konci zimy se často potýkáme s nedostatkem energie, slabou vůlí a psychickou i fyzickou stagnací. Data ukazují, že se jedná o multifaktoriální efekt, na kterém se podílí vlivy jako jsou kolísa...

Ve všech článcích o Sisu se dozvíte, že je tento termín nepřeložitelný, neboť jeho ekvivalent v žádném jiném jazyce neexistuje. Dalo by se říci, že tvoří podstatu finského národa, a již v ro...

Je neuvěřitelné, že zatímco nakupujeme, pracujeme nebo v klidu sedíme u televize, naše tělo svádí neustálý boj s různými viry, bakteriemi, parazity nebo nádorovými buňkami. A my si to přitom vůbec neu...

Možná také patříte mezi tisíce lidí, kteří se každý leden snaží zbavit svých zlozvyků a nastartovat nový zdravější životní styl. Nejste v tom sami. Více než polovina všech předsevzetí se týká snížení ...

Negativní zprávy, omezení, nejistota a strach z budoucnosti na nás v současné době útočí ze všech stran. Svěrák, který tlačí na naší psychiku se čím dál více utahuje. Kromě světové situace neprospívá ...

Veronika Tichá je trenérka fitness, Flowin Master instruktorka, výživová poradkyně a holistický kouč životního stylu. Fitness a stravě se věnuje víc jak 20 let. Svou kariéru začala před 14ti lety při ...

Připravili jsme pro vás jednoduchou 3denní očistu, vhodnou pro restart imunity, celkovou detoxikaci i docílení ideální váhy. Důležité je si vše dobře naplánovat a nepropadat panice, že něco podobného ...

V pokračování článku o zánětech močových cest se věnujeme konkrétním možnostem léčby a především prevence tohoto nepříjemného onemocnění. Příčiny zánětů močových cest Pro účinný boj s častými záněty...

Zánět močových cest je jistě nepříjemným onemocněním, se kterým budeme účinněji bojovat, pokud pochopíme všechny souvislosti. Proto začněme základním popisem močové soustavy, kterou tvoří ledviny – mo...